哺乳期是母乳喂养的重要阶段，妇女在这个时期需要特别关注自己的饮食。食物对母乳的产量和质量都有直接的影响，因此哺乳期的妇女需要特别谨慎地选择食物。以下是关于哺乳期能不能吃的一些常见问题。
1. 哺乳期能不能吃海鲜？
哺乳期的妇女可以吃海鲜，但要注意吃新鲜的、煮熟的、去壳的海鲜，尽量避免生鲜海鲜。此外，一些海鲜如鲨鱼、金*鱼、鳕鱼等肉类中可能含有高浓度的汞，哺乳期的妇女应该避免食用这些鱼类。
2. 哺乳期能不能吃辣椒？
哺乳期的妇女可以吃适量的辣椒，但是要避免食用过多，以免刺激宝宝的肠胃引起不适。
3. 哺乳期能不能吃巧克力？
哺乳期的妇女可以吃适量的巧克力，但要选择*高的黑巧克力，并且不要过量食用，以免影响宝宝的睡眠。
4. 哺乳期能不能吃芒果？
哺乳期的妇女可以吃芒果，但要注意适量，不要食用过量，以免引起肠胃不适。
5. 哺乳期能不能吃冰淇淋？
哺乳期的妇女可以吃适量的冰淇淋，但是要选择新鲜的、无添加剂的冰淇淋，避免食用过多。
总的来说，哺乳期的妇女应该注意均衡饮食，多吃新鲜的、富含营养的食物，避免油腻、重口味的食物，不要食用未熟透的食物。如果有任何不适的症状，应及时就医。
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